ARTETERAPIA | samson

Czym jest arteterapia?

ARTETERAPIA składa się z dwóch równoważnych części: art - sztuka (twórczość), therapy - terapia.

Arteterapia jest elementem psychoterapii traktującą media artystyczne jako podstawowy sposób komunikacji. Dzięki tej metodzie uczestnik arteterapii może lepiej zrozumieć siebie oraz naturę swoich problemów i trudności. To z kolei może prowadzić do pozytywnej trwałej zmiany w jego postrzeganiu siebie, w aktualnych relacjach oraz ogólnie rozumianej jakości życia.

Głównym celem arteterapii jest umożliwienie uczestnikowi dokonania zmiany, wzrostu, rozwoju osobistego poprzez stosowanie materiałów artystycznych w bezpiecznych i sprzyjających ku temu warunkach. Kluczową rolę w arteterapii odgrywa relacja terapeutyczna, która zachodzi pomiędzy uczestnikiem i dziełem. Ta forma terapii może być szczególnie użyteczna dla osób, które mają trudności z wyrażaniem swoich myśli i uczuć drogą werbalną.

TEATROTERAPIA

Specyfiką teatru jest możliwość
prawdziwego przeżywania emocji w świecie stworzonej fikcji scenicznej (może być odbiciem
autentycznych doświadczeń).

W wyniku procesu twórczego następuje odreagowanie nagromadzonych emocji, zostaje uaktywniona sfera komunikacji, zwiększa się poziom samowiedzy

i akceptacji, rozwija się poczucie przynależności do określonej grupy i idące za tym postawy społeczne (nauka współdziałania z innymi ludźmi, wrażliwość na innych, dzielenie się pomysłami

i problemami).

ŚMIECHOTERAPIA

Specyfiką tej terapii jest śmiech, który pomaga uczestnikom odreagować nagromadzony stres, przeżyte konflikty, frustracje. Polega na wzbudzaniu wśród osób uczestniczących spontanicznego śmiechu, który oprócz wyżej wymienionych elementów wpływa na samopoczucie uczestnika, jego zdrowie oraz pozwala na poprawę komunikacji pomiędzy osobami uczestniczącymi w takiej terapii

a społeczeństwem otaczającym naszą codzienność. Powoduje otwartość i podwyższa samoakceptację.

ESTETOTERAPIA

Specyfiką tej terapii jest obcowanie z przyrodą. To terapia wykorzystująca kontakt z pięknym otoczeniem. Może wiazać się z wyjściem do galerii, muzeum, kina. Opiera sie przede wszystkim na wzbudzaniu wśród uczestników doznań, wrażeń zmysłowych. Terapię tą możemy podzielić na :

- sylwoterapię, czyli wykorzystywanie spacerów po lesie.

- talasoterapię, czyli wykorzystywanie spacerów brzegiem morza.

Dlaczego Samson?

Z hebr. Szimszon co pochodzi od słowa: "szemesz" czyli "słońce" lub "szamen" czyli "silny, siłacz".

Był obdarzony nadludzką siłą. Dokonywał czynów dla ludzi niemożliwych.

Historia Samsona ukazuje, jak wielkie dary Boga wskutek presji społeczeństwa, bądź własnej naiwności, ulegania żądzom i lekkomyślności mogą być zmarnotrawione

PLASTYKOTERAPIA

Plastyka jest najczęściej wykorzystywana w procesie arteterapii. Korzysta z najróżniejszych, niekonwencjonalnych technik plastycznych. Pełni wiele funkcji, z których najważniejszą zdaje się być możliwość formułowania swojej wypowiedzi w sposób niewerbalny, a tym samym bezpieczny dla zainteresowanego. Często jednak dzieło artystyczne staje się pretekstem do rozmów i dyskusji wokół tematu, który dana praca wyłania.

BIBLIOTERAPIA

Terapia wykorzystująca książki. Dla dzieci, szczególne zastosowanie mają bajki terapeutyczne o różnej treści. Każda bajka ma wartość moralną, kończy się morałem, który należy rozwinąć w rozmowie z dzieckiem.

W pracy z człowiekiem starszym, najskuteczniejszą jest biofilia, afirmacja życia w okresie dzieciństwa i młodości, skupienie się na wspomnieniach człowieka starszego, na tym co w jego życiu było dobre i przyjemne. Istotne jest to, by dobierać odpowiednie pozycje, gdyż źle dobrana może spowodować skutki wręcz odwrotne od oczekiwanych.

CHROMOTERAPIA

Terapia wykorzystująca kolory. Pozwala na polisensoryczne poznawanie otoczenia. Ważna jest atmosfera relaksacji stworzona przez odpowiednią muzykę.

ZAJĘCIA TERAPEUTYCZNE

Celem tych zajęć jest odprężenie, rozładowanie stanu napięcia psychofizycznego i mięśniowego, wyciszenie, świadome obniżenie aktywności myślowej. Jest to ważny element radzenia sobie ze stresem. Wykorzystuje się tutaj elementy muzykoterapii, poezjoterapii czy ludoterapii